Was ist PilatesCare

  • Eine qualitativ hohe, vorbeugende und aufbauende Rehabilitations- und Präventions-Methode.

Wie wirkt Pilates?

  • Die Rumpfmuskulatur wird von innen nach aussen gekräftigt.

Methode PilatesCare : 

  • Die Übungen werden, gegenüber dem Pilates, langsamer, präziser, kontrollierter und

    zum Teil speziell mit dem Theraband durchgeführt.

  • Es ist ein strukturiertes und sinnvoll aufgebautes Programm mit PilatesCare

    Reihenfolge.

  • PilatesCare können die Übungen, je nach Bedarf, auf der Matte, Liege oder Stuhl

    ausgeführt werden.

  • Betreuung durch Fachperson aus dem Therapiebereich

Anwendung:

  • Ist für alle Personen und für jedes Alter geeignet.

  • PilatesCare ist für diverse Krankheitsbilder geeignet.

    Z.Bsp. allgemeine Rückenbeschwerden, Hyper- Lordose, Skoliose oder Morbus Scheuermann um nur Einige zu nennen.

Nutzen:

  • Gezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.

  • Rückenschmerzen können vermindert werden.

  • Entlastung der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur

  • Verbesserung der Beweglichkeit

  • Harmonie von Körper und Geist

Wann und Wo?

  • Jeweils Donnerstag von 16:55 – 17:55 Uhr

  • Kleingruppe: 4 – 6 Personen

  • In der Therapiepraxis Zum Goldenen Esel, Täfernweg 1, 5405 Baden-Dättwil

  • Voraussetzung: Freude an der richtigen Bewegung, alles Andere lernen Sie.

    Preise:
    Alle Abo-Angebote sowie Preise sind ersichtlich: www.shiatsu-werder.ch

    Kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Ihren Anruf!Ursula Werder: 079 594 21 03

    Shiatsu / Ursula Werder / Täfernweg 1 / 5405 Baden-Dättwil / kontakt@shiatsu-werder.ch

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