Was ist PilatesCare

• Eine qualitativ hohe, vorbeugende und aufbauende Rehabilitations- und Präventions-Methode.

• Die Rumpfmuskulatur wird von innen nach aussen gekräftigt.

Methode PilatesCare : 

• Die Übungen werden, gegenüber dem Pilates, langsamer, präziser, kontrollierter und

  zum Teil speziell mit dem Theraband durchgeführt.

• Es ist ein strukturiertes und sinnvoll aufgebautes Programm mit PilatesCare

  Reihenfolge.

• PilatesCare können die Übungen, je nach Bedarf, auf der Matte, Liege oder Stuhl

  ausgeführt werden.

• Betreuung durch Fachperson aus dem Therapiebereich

Anwendung:

• Ist für alle Personen und für jedes Alter geeignet.

• PilatesCare ist für diverse Krankheitsbilder geeignet.

  Z.Bsp. allgemeine Rückenbeschwerden, Hyper- Lordose, Skoliose oder Morbus Scheuermann um nur Einige zu nennen.

Nutzen:

• Gezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.

• Rückenschmerzen können vermindert werden.

• Entlastung der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur

• Verbesserung der Beweglichkeit

• Harmonie von Körper und Geist

Wann und Wo?

• Jeweils Donnerstag von 16:55 – 17:55 Uhr

• Kleingruppe: 4 – 6 Personen

• In der Therapiepraxis Zum Goldenen Esel, Täfernweg 1, 5405 Baden-Dättwil

• Voraussetzung: Freude an der richtigen Bewegung, alles Andere lernen Sie.

  Preise:
  Alle Abo-Angebote sowie Preise sind ersichtlich: www.shiatsu-werder.ch

  Kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Ihren Anruf!Ursula Werder: 079 594 21 03

  Shiatsu / Ursula Werder / Täfernweg 1 / 5405 Baden-Dättwil / kontakt@shiatsu-werder.ch